【健康・スポーツ学部】

健康音楽 ~大人のためのまちなか音楽室~

学部  健康・スポーツ学部
講座名  健康音楽 ~大人のためのまちなか音楽室~
講座紹介  音楽に親しみながら、全身のストレッチ、リズム遊び、脳トレを行います。
音楽と仲間の力で、心を豊かに!
楽しみながら心も体もハッピーにしましょう!
実施日時  6月26日(火) 11:00~12:30〈90分〉
講師  川瀬 汐里 氏
講師紹介  昭和音楽大学部器楽学科電子オルガンコース卒業。
現在カワイ音楽教室講師、「川瀬音楽教室」主宰。学童での音楽あそびやイ
ベントでの親子で楽しむ音楽あそびでも活動中。イベントや結婚式でバンド
演奏も行っている。
カワイピアノグレード、ポピュラーピアノグレード、ドリマトーングレー
ド、いきいき健康音楽グレード取得。
学費  2,500円(体験料、テキスト代、会場費込)
定員  15名
(開講最少人数 5名)
申込締切  6月20日(水)
※開催が決定している場合は前日まで受付いたします。
※締切日時点で5名に達しなかった場合は中止となります。
講義室  ねむり家
(富山市宝町通り2丁目1番20号)
カリキュラム  〈音楽ストレッチ〉
ピアノ伴奏や童謡、なじみの曲に合わせて、ウォーミングアップからクール
ダウンまで無理なく全身のストレッチをしていきます

〈リズムあそび〉
リズムに合わせて、体や手先を動かします。体にリズムを送ることで体と脳
を活性させます。

〈脳トレゲーム〉
体を動かしながらゲーム感覚でできる楽しい脳トレ。
判断力の向上、認知症の予防にも◎

〈発声と歌〉
口腔トレーニングを兼ねた発声。楽しく気持ち良く声を出します。
~終了後~
おやつを囲んでのお疲れさま会を予定しています。
ご縁あって集まっていただいた方々との交流の機会にしていただければと思
います。
備考  月1回 90分 [1年1クール]
心身共に元気でいるためには、いきいきとした体づくりが大切。そのために
は継続も必要です。講座で行ったことをご自宅でもぜひ実践していただき、
次の月にはおさらいをしつつ、新しい活動を取り入れ楽しく継続できること
を目標としています。月に1度、仲間の皆さんと共にできることも楽しみに
受講していただけたらと思います。(もちろん、途中からのご参加も大歓迎
です!毎回、丁寧に講座を進めていきます。)
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