【健康・スポーツ学部】

[受付を終了いたしました]姿勢が大切!こり、痛み解消「体のよろこぶ体操講座」

 

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学部 健康・スポーツ学部
講座名 姿勢が大切、こり、痛み解消
体のよろこぶ体操講座
講座紹介 自分の姿勢を測定します。
体の喜ぶ姿勢を保つための体の使い方や、寝姿勢など、体操を交えながら、スポーツトレーナー歴17年のプロがわかりやすくお伝えします。
実施日時 10月8日(日) 16:00~17:30
◆申込締切:開講の2日前 ※定員になり次第終了
お申込みは、WEBフォームかお電話(076-471-6103)にてお願いいたします。※誠に勝手ながらFAX申込みは停止中です。
講師 松木陽康 氏 スポーツトレーナー
大郷卓也 氏 ねむり家 nemuriya (姿勢の測定と寝姿勢の補足)
講師紹介 富山県で足を速くする指導を中心に、スポーツ指導や健康運動指導をしている出張型トレーナー。
陸上選手時代の怪我がきっかけで、20歳からフィットネスグラブに就職。選手や一般の方の筋力トレーニングやスイミングを指導をする。
指導をしながら、筋力トレーニングだけではパフォーマンスアップや怪我予防は不完全だと気づき、トータルボディーサポートを開業。
筋力だけに頼らない「身体の動作(身体の使い方)」を指導をするようになる。
これまでには、個人やスポーツチームの指導だけでなく、小学校体育授業、中学校や高校の部活動、一般向けセミナーなどの指導経験がある。
学費 1,500円
定員 10名
(最少開催人数5名)
講義室 ねむり家 nemuriya(富山市室町通り2-1-20)
カリキュラム ・自分の姿勢を測定して知ってみよう
・体のよろこぶ姿勢とは?
・健康体操
・体の質問タイム
備考 軽く運動できる服装でお越しください。タオルをお持ちください。
参考URL トータルボディーサポート  http://www.totalbodysupport.net/
ねむり家 nemuriya http://nemuriya.net/